Das Mental- & Körpertaining mittels Hypnosetechniken.
Dieser Kurs widmet sich der Schmerzreduktion und Angstbewältigung hinsichtlich der Geburt. Ziel ist es, dadurch den physiologischen Geburtsvorgang zu unterstützen und die eigenen Ressourcen besser zu nutzen.
Kursinhalte:
Entstehung & Reduzierung von Geburtsängsten
Die eigenen Ressourcen erkennen und anwenden
Dem Kontrollverlust unter Geburt vorbeugen
Anwendung von Selbst- / Hypnosetechniken unter Geburt
Arbeit mit Suggestionen / Affirmationen
Erreichen und Erleben eines Trancezustandes
Durch Selbsthypnose den physiologischen Geburtsprozess unterstützen
Die Wahrnehmung auf den eigenen Körper schulen und dessen Kompetenzen erkennen
Atem- & Entspannungstechniken
In dem Kurs inbegriffen:
- ausführliches Skript zu den Kursinhalten
- individuelle Audiodateien
- Affirmationskarten
Hinweis: der Kurs eignet sich für Zweit- & Mehrgebärende, die mentale und praktische Techniken zur Schmerzverabreitung suchen.